Rankos treniruoklis Handmaster Plus

Rankos Treniruoklis Handmaster Plus – Jūsų Rankų Stiprybei ir Sveikatai

Handmaster Plus – tai inovatyvus rankos treniruoklis, skirtas pagerinti rankų jėgą, lankstumą ir koordinaciją. Šis unikalus įrankis sukurtas taip, kad treniruotų visus rankos raumenis, įskaitant ir pirštų lenkimo bei tiesimo raumenis, todėl puikiai tinka sportininkams, muzikantams, reabilitacijos pacientams ir visiems, norintiems palaikyti gerą rankų fizinę būklę.

Savybės:

• Visapusiška raumenų treniruotė: Handmaster Plus treniruoja visus rankos raumenis, įskaitant riešo, pirštų ir dilbio raumenis.
• Lengvas naudoti: Ergonomiškas dizainas ir patogus laikymas leidžia lengvai naudoti treniruoklį bet kur ir bet kada.
• Universalumas: Tinka įvairaus amžiaus ir fizinio pasirengimo žmonėms – nuo pradedančiųjų iki profesionalų.
• Reguliuojamas pasipriešinimas: Komplekte yra skirtingo stiprumo kamuoliukai, leidžiantys reguliuoti treniruotės intensyvumą pagal jūsų poreikius.

Privalumai:

• Raumenų stiprinimas: Efektyviai stiprina riešo, pirštų ir dilbio raumenis, didindamas jų jėgą ir ištvermę.
• Lankstumo gerinimas: Padeda išlaikyti ir padidinti rankos ir pirštų lankstumą.
• Koordinacijos gerinimas: Skatina rankos ir pirštų koordinacijos bei motorikos gerinimą.
• Reabilitacija: Idealiai tinka reabilitacijai po traumų ar operacijų, padedant greičiau atgauti funkcionalumą.
• Prevencija: Padeda išvengti rankos ir riešo traumų, tokių kaip tunelio sindromas, tenisisto alkūnė ir kt.

Naudojimo Instrukcijos:

1. Pasiruošimas: Pasirinkite tinkamo stiprumo kamuoliuką pagal savo fizinį pasirengimą.
2. Pratimai: Atlikite įvairius pratimus, stiprindami tiek lenkimo, tiek tiesimo raumenis. Rekomenduojama pradėti nuo paprastų judesių ir palaipsniui didinti intensyvumą.
3. Reguliarumas: Naudokite Handmaster Plus reguliariai, kad pasiektumėte geriausius rezultatus. Rekomenduojama treniruotis bent kelis kartus per savaitę.
4. Poilsis: Nepamirškite leisti rankoms pailsėti tarp treniruočių, kad išvengtumėte pertempimo.